La Sophrologie Caycédienne est un entrainement personnel du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.
Ce travail personnel, est basé sur une méthode et des techniques de relaxation, de respiration abdominale et d’activation du corps et de l’esprit.
Cette méthode contribue activement à la gestion du stress, des émotions négatives qu’elles soient d’origine personnelles ou professionnelles.
La Sophrologie Caycédienne est une discipline acquise après 4 années d’études et d’entrainements quotidiens, par un diplôme et encadré par un suivi de « de tuteurs ».
